طريقة التنويم المغناطيسي سبقت طريقة عد السعرات الحرارية والكربوهيدرات وهي موجودة منذ قرون. ولكن هذه الطريقة القديمة لم يتم اعتمادها بعد كوسيلة للمساعدة في خفض الوزن. ففي السنوات الاخيرة، فان الاراء حول التنويم المغناطيسي كانت منقسمة، ولكن دراسة التي اجريت على اشخاص الذين اتبعوا حمية غذائية وجدت ان نصف المشاركين الذين تعلموا ايضا القيام بالتنويم المغناطيسي الذاتي، خفضوا وزنهم بمرتين اقل بالمقارنة مع المجموعة الثانية. وفي دراسة اخرى، وجد ان مجموعة الذين خسروا وزنهم مع مواصلة القيام بالتنويم المغناطيسي استطاعوا الحفاظ على وزنهم لاكثر من عامين بعد انتهاء الحمية الغذائية. لذلك، فان العلاج بالتنويم المغناطيسي، هي طريقة فعالة للمساعدة في خفض الوزن.
اذا لم تكونوا قد جربتم طريقة التنويم المغناطيسي فسيكون من الصعب ان تصدقوا بانها قد تساعدكم على خفض الوزن، ولكن التجربة خير برهان!
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء